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2014
11-07

怀孕中期后孕妈妈尿频如何解决

据孕妈妈反应怀孕中期开始,每天白天晚上上厕所频率太高了,而且每次尿的量很少,弄得睡眠很不好,尚爸喂分析一下原因和解决办法。

【尿频原因】怀孕之后膀胱、输尿管受到压迫,所以很容易尿频。

【建议】
①白天喝足水,晚上8点9点之后就不要喝了,这样既能保证每天的需水量,又有效减少夜间尿量和次数;
②睡觉的时候采取左侧卧的方式,因为右侧卧会压迫输尿管;
③最后注意的就是千万别憋尿!
④晚上吃饭的时候不要喝汤。
⑤如果尿频过度,有可能是炎症,尿道感染,去看看医生,开点药。
⑥尽量吃的清淡少盐,脚底别着凉。

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作者:尚爸喂
尚爸喂|时尚奶爸分享Judy的孕育日记和孕育知识。

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