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2014
10-01

怀孕早期日常饮食八不宜

怀孕早期日常饮食八不宜,顾名思义主要介绍的是孕期女性的饮食禁忌的食物,作为一个比较特殊的群体,在饮食上需要注意更多事项,下面尚爸喂-孕育知识就给准妈妈们介绍一些孕期中不宜食用的饮食。

1.不宜喝酒和乱用药
孕妈妈喝酒和乱用药是致使胎儿变形和智力低下的重要因素。孕妈妈不仅不能饮白酒,相同不能钦甜酒,由于甜酒中也富含酒精,会对胎造成损害。
温馨提示:孕妈妈平常饮食要防止高糖、高脂肪食物吃太多高糖、高脂肪食物。如汽水、糖、薯片,令孕妈妈过胖,然后添加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况,除添加日后患糖尿病和血压高的机会以外,临产时也会有艰难。

     2.不宜食山楂
山楂中富含的山楂酸、酒石酸和黄铜成分,会加强子宫平滑肌的缩短,易致使妊娠前期孕妈妈子宫缩短,然后致使流产。
  3.不宜食桂圆
桂圆性温热,阴虚、内热体质及热性病患者不宜多食,尤其是阴血偏虚的孕妈妈更不宜食用桂圆。多食可致使孕妈妈口干胎热,大便干燥,肝经郁热,还可呈现漏红、腹痛等流产前兆表现。
  4.不宜多食罐头食物
罐头食物中富含添加剂和防腐剂。妇人怀孕后,体内发作一系列改变,使一些有害物质不易解毒和排出体外。胎儿在妊娠前期各安排器官不健全,也无解毒功能。妊娠期尤其是妊娠前期,很多食用罐头食物会致使缓慢中毒,甚至呈现畸胎和流产。
  5.不宜饮用含咖啡因的饮料的和食物
咖啡因、可可、茶叶、巧克力和碳酸性饮猜中均富含咖啡因,孕妈妈饮用后,会呈现厌恶、呕吐、头痛、心跳加快等中毒表现,添加了妊娠合并症和流产的风险。咖啡因会经过胎盘进入胎体,使胎动添加,影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育,使胎儿变形,出世后体重较低。

    6.不宜食热性香料
孕后常常食用热性香料如花椒、八角、胡椒、茴香、小茴香、五香粉、辣椒粉、桂皮等,简单耗费肠道水分使胃肠腺体排泄削减,致使便秘。
  7.不宜多食油条
油条在制作进程中加入了明矾。明矾是一种含铝成分的无机物。铝可经过胎盘侵入胎儿大脑,构成大脑障碍。
  8.不宜多食酸性食物
酸性食物可使体内碱度降低,致使机体疲倦无力。长时间的酸性体质易影响胎儿生长发育,致使胎儿变形。

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作者:尚爸喂
尚爸喂|时尚奶爸分享Judy的孕育日记和孕育知识。

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