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2014
09-28

第十周第一天

欢送第九周,喜迎第十周。

今天没有跑步,直接睡到7点钟才起床,昨晚judy竟然没有半夜起来上厕所,可喜可贺,说明了她睡眠质量有所提高了,充足的睡眠她才有一个开心的早晨。

judy的早餐终于不吃炒粉,又换回老两样“热粉”和包子,虽然也不是啥营养的早餐,但至少没有什么避讳的成份在里面,所以还是选择这老两样早餐。今天家里的工人都上岗了,所以早上我和judy就有空余的时间上二楼休息,忙点其他事情,我也一直在楼上待着陪judy,给她掰板栗吃。

午饭时候我和judy都没什么胃口,但是我都告诉judy怀孕了即时没胃口也要尽量的吃,这样肚子里的宝宝才能有足够的营养,饭后我给她准备了进口橙子、柿子和桃子,三种水果给她补充满满的营养,judy今天喉咙有点不太舒服,我也一直嘱咐她多喝水,因为孕妇大多数药都是不能吃的,所以只能用喝水和吃橙子来缓解一些感冒。

今天的午休依旧没有我的份,我只能去继续帮忙家里生意,judy就很自觉上楼去休息吃水果,当然她在楼上的午休质量我不太清楚,但愿能够休息得更好点。我13时就外出办事,16时许回来时她已经起床了,比较第八周、第九周时睡到17时许,她的睡眠时间已经缩短很多。

晚饭买菜比较晚,所以直接买熟食文昌鸡,然后再买点青菜来炒,这样才避免judy回去做晚饭的时间,同时我也给judy买了一个手抓饼,让她暂时的填饱肚子,当然更重要的是也填饱了我的肚子了。

最后编辑:
作者:尚爸喂
尚爸喂|时尚奶爸分享Judy的孕育日记和孕育知识。

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