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2014
08-28

女性备孕注意事项

现代人的生活节奏越来越快,物质生活也越来越好,但是很多夫妻在想要宝宝的时候确未能如愿以偿,其中的原因很多,有现代人生活习惯问题,也有我们的生活环境问题,让很多未能怀孕的夫妻很困惑,
一般女性的黄金生育期是20到35岁,超过35就是高龄产妇了,因此合适的年纪、适合的机会、提前的准备可以有利于我们的怀孕,准备怀孕前应注意以下事项:
1.夫妻双方都应当适当的调理身体,让身体处于一个最佳的状态,周末休息可以多做运动,饮食也要控制,油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃,并且不要抽烟喝酒。保持一个良好愉悦的心情和的生活习惯,做到不熬夜不过于疲劳同时性生活也要节制,学会放松自己,让自己的身体处于最佳状态来准备怀孕。
2.女性要保持外阴的清洁卫生,如果有妇科炎症要先治疗,不然会直接影响受孕几率,日常清洁除了用清水外,还可以选择一些含有中草药的洗液,像妇炎洁中含有的百部、苦参等植物草本成份,可以有效抑制有害菌的繁殖,外洗安全健康,还可以有效预防妇科病,同时男性也要去进行必要的检查,例如支原体检查和精液质量检查。

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作者:尚爸喂
尚爸喂|时尚奶爸分享Judy的孕育日记和孕育知识。

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