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2014
09-16

怀孕中期-孕七月

孕母亲
子宫:子宫如今现已到了肚脐的上方,大约是在肚脐以上约8厘米的位置。假如从耻骨联合量到子宫底部约28厘米。
呼吸改变:子宫快速增长向上挤压内脏,因而你会感到胸口烦闷、呼吸困难。因为腹部沉重,假如平躺会让你感受喘不过气,最佳侧卧。
心脏改变:胎儿的日渐增大使孕母亲的心脏担负逐步加剧,血压开端升高,心脏跳动次数由原来65—70次/每分钟添加至80次/每分钟以上,孕母亲易呈现相对性贫血。
妊娠反响:你的腿部抽筋很能够会越来越严峻。腿部抽筋通常发生在晚上,但在白天也有能够发生。
胎儿目标

五官:满面皱纹活像沧桑的白叟,肌肤皱纹会逐步减少,有了显着的头发。
四肢:胎宝宝的四肢现已适当灵敏,可在羊水里自若地“游泳”,胎位不能完全固定,还能够呈现胎位不正。
器官:男孩的阴囊显着,女孩的小阴唇、阴核已清楚地突起。脑安排开端呈现皱缩样,大脑皮层已很兴旺,开端能分辨母亲的声响,同时对外界的声响是否喜爱和讨厌才能有所反响;感受光线的视网膜现已构成;有了浅浅的呼吸和很弱小的吸吮力。
胎动:因为宝宝简直充满了整个子宫,他的活动越来越少,因而你会感受到胎动比过去减少了许多。宝宝如今还在努力地练习做一呼一吸的相似呼吸运动。
准父亲要做些啥

如今,胎儿成长迅速,子宫显着增大,孕母亲的肚子会快速的膨胀起来,腰痛,身体懒得动,性欲减退。此刻,为了母子健康,要绝对制止性交。
本月孕母亲重要事项

1、围生期保健:围生期是指怀孕满28周,胎儿体重到达或超越1160克,至产后7天的这段期间。在这段期间,孕母亲及胎儿容易发生风险,因而假如发现异常要及早医治。
2、每两周产检一次:28周今后,孕母亲要每两周查看一次,36周今后则每一周查看一次。
3、产检内容:在孕25-28周,孕母亲要做乙型肝炎抗原、梅毒血清实验和德国麻疹的查看。
4、待产包:如今,孕母亲可以开端着手预备待产包了,这其中包含母亲临产后的用品、宝宝出世后的用品等。提早预备好待产包,这样不管啥时候宝宝要来了,都可以马上拎起包包去医院。
胎教关键

孕母亲不妨听些音色美丽动听、节奏平和柔缓、令人幻想无边的乐曲,如巴赫的《B小调弥撒曲》,舒伯特的小提琴曲《小夜曲》;旋律轻盈明快、舒畅慈祥、可使心绪安稳的乐曲,如勃拉姆斯的《摇篮曲》,贝多芬的钢琴奏鸣曲《月光》第一乐章;旋律柔美生动、明亮清新、有助于消除疲乏的乐曲,如维瓦尔第的小提琴协奏曲《四季》中的“春”。
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饮食关键

这个月,胎儿体内需求储存的养分素增多,孕母亲需求的养分也到达高峰。为此,应做到膳食多元化,扩展养分素来历,保证养分素和热量的供应。为了满意这个期间的养分需求,孕母亲应在孕中期的饮食基础上,多添加一些豆类蛋白质,多吃豆腐多喝豆浆。为了满意很多钙的需求,应多吃海带、紫菜等海产品。为了满意维生素的需求,多吃动物的肝脏。

最后编辑:
作者:尚爸喂
尚爸喂|时尚奶爸分享Judy的孕育日记和孕育知识。

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